越後湯沢里山リトリート【2泊3日】

越後湯沢の里山で自然と人の温もりに包まれるリトリート

【1日目】—— ゆるやかに、日常から解放される
到着後は、「Little Japan ECHIGO」にて、オリエンテーション。自己紹介を通して、参加者同士の距離を縮めていきます。
その後は、宿の周辺を散策し、日帰り温泉でリラックス。自然の中を歩くことで心の緊張がほぐれ、土地に馴染んでいくのを感じます。散策後の温泉では、じんわりと体が温まり、旅の疲れを癒します。

【2日目】—— 自然と地域に触れ、心と体を動かす
朝は、神社のお掃除からスタート。
地域の歴史に触れながら境内を整えることで、心もすっきりと整い、地域とのつながりを実感できます。
昼食は、地元のお母さんが作る田舎料理を味わいます。
新潟ならではの鯨汁やおにぎり、漬物(※お料理の一例です)の素朴な味わいが、体にやさしく染みわたります。
午後は、近くの小豆峠をトレッキング。
森の静けさや澄んだ空気を感じながら歩くことで、心が落ち着きます。ツアーももう折り返し。見える景色1つ1つを大切に歩いていきます。
夕方には、みんなでバーベキューを準備し、交流の時間。
一緒に食事を作ることで会話が弾み、心の距離が縮まります。他の参加者との交流も雪国リトリートの魅力の1つです。

【3日目】—— ひとりの時間と振り返り
朝は、ソロタイムで静かに自分と向き合うひととき。
周囲を気にせず、自分だけの時間を過ごすことで、心が落ち着き、内側からエネルギーが満たされていきます。
その後は、リトリートの振り返りとして、自分宛てに絵葉書を書きます。
感じたことを言葉にすることで、このリトリート体験がより深く心に刻まれます。
締めくくりは、雪室蕎麦の昼食。
熟成された蕎麦の風味が、最後まで心と体を満たしてくれます。

自然の癒し、地元の食、人の温もりに触れる3日間。
越後湯沢の里山で、お待ちしております。