【福島・裏磐梯】夏の裏磐梯で森林浴！五感を使ってリラックスしよう！ハーブティ付き。

森のもつリラックス効果を活用して、四季を通して心身の緊張感や気分の高まりをほぐし、ストレスから解放して心身ともにリラックスしてみませんか？

散歩の前後に血圧測定とストレスチェックを行います。
ご自身のストレスレベルを確認するチャンスです！

▼レンゲ沼探勝路・中瀬沼探勝路（約 2km）
レンゲ沼を見ながらの中瀬沼探勝路は、40 分程度の散策コース。
裏磐梯を代表するビュースポットである中瀬沼展望台までの道のりは、
整備された道で草花を楽しむことができる。

展望台からは中瀬沼の箱庭のような美しい沼と森が見え、
その奥には雄大な磐梯山が現れ、その美しさに癒されます。

森林浴を終えた後は、リラックス効果などの
癒やし効果が期待できるハーブティをご用意。
心身を癒していきます。


【森林浴の健康づくり】
近年、社会生活の中でストレスを感じ、体調を崩す人が沢山いらっしゃいます。森林浴の効果は、ストレスホルモン減少・心理的効果・リラックス効果・NK細胞の活性化などがあります。森林浴の良さを体験していただき、自然豊かな北塩原村で、普段あまり気が付かない五感や呼吸法を使ってストレスを解消し、健康づくりのコツを是非確かめてください。

催行日　　6月7日（土）・21日（土）7月12日（土）1９日（土）8月2日（土）・23日（土）