【オンラインレッスン】自宅でこっそり　自分だけの隙間時間でバランスボールでボデイメイク！

はじめまして。バランスボール・ピラティスインストラクター岡本　薫です。
バランスボール指導歴14年。

未入園児のキッズから、妊婦さん、赤ちゃん連れのママさん、親子さん、ご家族、成人男女、80代のシニアの方まで楽しみながら身体を動かすレッスンを行っています。

出張講座も対応。オンラインレッスン開催中。
バランスボールインストラクター養成講座も開催中で、日本全国・海外からの受講生さんを受け付けています。


出身・在住：埼玉県


資格(スキル)

・JCI 日本バランスボール協会代表トレーナー
・FTPマットピラティスインストラクター
・オーロラヨガインストラクター
・ヒーリングフラ講師
・Hawaiian Beauty®︎アロマインストラクター
・ウェーブストレッチリングインストラクター
・肥満遺伝子解析書アドバイバー


指導経歴

・カルチャーセンター
・フィットネススタジオ
・自治体主催バランスボール・ピラティス教室
・行政からの委託レッスン
・伊勢丹コラボイベント
・デイケアセンターでの健康体操
・幼稚園、小学校でのレッスン


メディア出演

・HERS雑誌掲載

バランスボール指導歴14年。キッズから妊婦さん、お子様連れクラス、大人クラス、シニアクラスと幅広く指導しています。
バランスボールを使って普段使わない筋肉を動かして代謝をあげましょう。
腰痛肩こり解消、ダイエット、体力アップ、姿勢改善、ストレス解消にバランスボールで一緒に楽しく体を動かしましょう

JCI日本バランスボール協会代表
FTPマットピラティスインストラクター
オーロラヨガインストラクター
ヒーリングフラ指導者
ハワイアンアロマインストラクター