埼玉県
やさしいヨガ オンライン
1
年齢制限
小学生以上
所要時間
50分
最少催行人数
一人
費用
1,000円~

プラン概要


  • 【全国】おうちでゆるっと疲れをほぐすヨガの時間

  • オンラインなので、移動のストレスも時間もなし。
    周りの目をあまり気にせず、自宅でくつろぎながらヨガができます。
    少人数なので、ゆったりと自分のペースで、体をほぐすポーズが多めのレッスンです。
    気になることがあれば、その場で質問もできます。お子様やペットと一緒も大歓迎。
    からだが硬い方も、ヨガが初めての方にも向いています。
    気負わず、気楽にご参加ください。
    乳がんの方のためのヨガやプライベートヨガもお受けています。

主催者詳細


からだとこころ✳︎ほぐして整える
ふわりヨーガの多田つまきです。

赤ちゃんからシニアまで気軽にできる
ヨガをお伝えしています。

どんな時も、どんな環境でも、
ヨガはみんなのためにあります。

私は、若年性乳がん、不妊治療を経験し、
長い間、自分の体との付き合い方に悩む中、
ヨガに出会いました。肩こり腰痛や自律神経失調症状もありましたが、ヨガを続けることで軽くなり、気持ちもラクになりました。

ヨガは一回でも体の不調を少し軽くしますが、
続けることで、体の使い方を覚え、自分の体の痛みの原因やクセ、負担や疲れにも気づき、大事にすることができます。

心地よい呼吸や体を感じることは、心の安定にもつながります。今の自分を認め、いたわることで、やさしい気持ちになります。

ヨガの目的は心の安定。
心地よい呼吸をすることです。
呼吸ができる限り、
どなたでもご参加頂けます。

体が硬い方も、ヨガ初めての方も
子連れの方ももちろん大歓迎です。

私は、転勤族の妻で二人の子持ちで、埼玉に転居したばかりです。
二年前に始めたオンラインヨガは、
転居前後もコロナ自粛期間中も休まず続けることができ、ますます便利さとニーズを感じています。

さいたま市内は、出張も承ります。

現在、オンラインでは
やさしいヨガ、朝ヨガ
乳がんケアヨガ、キッズヨガを
定期開催しています。

他にも、ベビー&産後ママヨガ、アロマヨガ
リストラティブヨガ も承れますので、
リクエストがあれば、お気軽に
お問い合わせ下さい。

詳しい日程は、ホームページ、ブログで更新しています。

ホームページ
https://fuwariyoga.amebaownd.com


ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/karadafuwari

Instagram
https://instagram.com/fuwariyoga3
facebook
https://www.facebook.com/fuwayoga/

LINE@(ご登録でオンライン体験無料)
https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c

Guide Profile
やさしいヨガ
体と心、ほぐして整えるヨガ

オンラインでおうちヨガ。
移動時間がいらないので、忙しい方にも
出かける気力がないほど疲れた時にも
便利で安心です。

お子様やペット事情、
また介護中で出かけるのが
大変な方にもおすすめです。

乳がんの方のためのヨガは、
乳がん経験者が対象です。
知らず知らずのうちに力が入りがちな肩回りを丁寧にほぐし、
リンパ浮腫の心配のある腕への負担に配慮したレッスンです。
その時に、出来ることを、無理なくできる範囲で。
じぶんの体と心に気づき、大切にするヨガです。
講師も含め、同じ経験者だけの時間なので、
気兼ねなく、安心してご参加ください。

プラン概要を表示する
エリア詳細

〒330-0856
埼玉県さいたま市三橋1

最寄り駅/アクセス
大宮駅からバス10分
料金(税込)
1,000円~
所要時間
50分
対象年齢
小学生以上
最少催行人数
7人
申込可能人数
7人
持ち物
動きやすい服装
服装
動きやすい服装
お支払い方法
事前にPayPay、PayPal、振込よりお願いします。入金確認後に、zoom入室用のIDをお知らせいたします。
キャンセルに関して
レッスン開始前にご連絡頂ければ、振替可能です。
また、当日お子さんが泣いて参加できなかったりした場合も、柔軟に対応できますので、お気軽にご相談ください。
備考・注意事項
オンラインでのレッスンは、講師側から参加の方の体が隅々まで見えないことがあります。
どんな体調の方もご参加いただけますが、ご自身の身体の声をよく聴いて、くれぐれもご無理のないよう、怪我のないようにご参加ください。