- 年齢制限
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小学生以上
- 所要時間
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５０分
- 最少催行人数
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一人
- 費用
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1,000円～
プラン概要
【全国】おうちでゆるっと疲れをほぐすヨガの時間
オンラインなので、移動のストレスも時間もなし。
周りの目をあまり気にせず、自宅でくつろぎながらヨガができます。
少人数なので、ゆったりと自分のペースで、体をほぐすポーズが多めのレッスンです。
気になることがあれば、その場で質問もできます。お子様やペットと一緒も大歓迎。
からだが硬い方も、ヨガが初めての方にも向いています。
気負わず、気楽にご参加ください。
乳がんの方のためのヨガやプライベートヨガもお受けています。
主催者詳細
からだとこころ✳︎ほぐして整える
ふわりヨーガの多田つまきです。
赤ちゃんからシニアまで気軽にできる
ヨガをお伝えしています。
どんな時も、どんな環境でも、
ヨガはみんなのためにあります。
私は、若年性乳がん、不妊治療を経験し、
長い間、自分の体との付き合い方に悩む中、
ヨガに出会いました。肩こり腰痛や自律神経失調症状もありましたが、ヨガを続けることで軽くなり、気持ちもラクになりました。
ヨガは一回でも体の不調を少し軽くしますが、
続けることで、体の使い方を覚え、自分の体の痛みの原因やクセ、負担や疲れにも気づき、大事にすることができます。
心地よい呼吸や体を感じることは、心の安定にもつながります。今の自分を認め、いたわることで、やさしい気持ちになります。
ヨガの目的は心の安定。
心地よい呼吸をすることです。
呼吸ができる限り、
どなたでもご参加頂けます。
体が硬い方も、ヨガ初めての方も
子連れの方ももちろん大歓迎です。
私は、転勤族の妻で二人の子持ちで、埼玉に転居したばかりです。
二年前に始めたオンラインヨガは、
転居前後もコロナ自粛期間中も休まず続けることができ、ますます便利さとニーズを感じています。
さいたま市内は、出張も承ります。
現在、オンラインでは
やさしいヨガ、朝ヨガ
乳がんケアヨガ、キッズヨガを
定期開催しています。
他にも、ベビー&産後ママヨガ、アロマヨガ
リストラティブヨガ も承れますので、
リクエストがあれば、お気軽に
お問い合わせ下さい。
詳しい日程は、ホームページ、ブログで更新しています。
ホームページ
https://fuwariyoga.amebaownd.com
ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/karadafuwari
Instagram
https://instagram.com/fuwariyoga3
facebook
https://www.facebook.com/fuwayoga/
LINE@(ご登録でオンライン体験無料)
https://line.me/R/ti/p/%40tgd2350c
- Guide Profile
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やさしいヨガ体と心、ほぐして整えるヨガ
オンラインでおうちヨガ。
移動時間がいらないので、忙しい方にも
出かける気力がないほど疲れた時にも
便利で安心です。
お子様やペット事情、
また介護中で出かけるのが
大変な方にもおすすめです。
乳がんの方のためのヨガは、
乳がん経験者が対象です。
知らず知らずのうちに力が入りがちな肩回りを丁寧にほぐし、
リンパ浮腫の心配のある腕への負担に配慮したレッスンです。
その時に、出来ることを、無理なくできる範囲で。
じぶんの体と心に気づき、大切にするヨガです。
講師も含め、同じ経験者だけの時間なので、
気兼ねなく、安心してご参加ください。
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エリア詳細
〒330-0856
埼玉県さいたま市三橋1 -
- 最寄り駅/アクセス
- 大宮駅からバス10分
- 料金（税込）
- 1,000円～
- 所要時間
- ５０分
- 対象年齢
- 小学生以上
- 最少催行人数
- 7人
- 申込可能人数
- 7人
- 持ち物
- 動きやすい服装
- 服装
- 動きやすい服装
- お支払い方法
- 事前にPayPay、PayPal、振込よりお願いします。入金確認後に、zoom入室用のIDをお知らせいたします。
- キャンセルに関して
- レッスン開始前にご連絡頂ければ、振替可能です。
また、当日お子さんが泣いて参加できなかったりした場合も、柔軟に対応できますので、お気軽にご相談ください。 - 備考・注意事項
- オンラインでのレッスンは、講師側から参加の方の体が隅々まで見えないことがあります。
どんな体調の方もご参加いただけますが、ご自身の身体の声をよく聴いて、くれぐれもご無理のないよう、怪我のないようにご参加ください。