プラン
広島市安佐南区川内のヨガ教室。 9月より開催します!
日時 :2025年9月8日(月) 13時30分~60分 リフレッシュ
15時~ 60分 リラックス
場所 : 川内集会所 2階和室 広島市安佐南区川内3丁目8-25
駐車場 あります
平日昼間のヨガ教室。
ゆったりとした呼吸とやさしいヨガポーズで、今の自分に寄り添いながら、体を大事にするヨガをご一緒しませんか
ヨガが初めての方、体の硬い方も安心してご参加いただいけます。
【持ち物】ヨガマット または バスタオル、飲み物、裸足になれる 動きやすい服装
ヨガマットのレンタルについて:先着順で5枚までお貸しできます 体験時は無料
ご予約時にご希望の方はおしらせください
からだとこころ✳︎ほぐして整える
ふわりヨーガの多田つまきです。
赤ちゃんからシニアまで気軽にできる
ヨガをお伝えしています。
どんな時も、どんな環境でも、
ヨガはみんなのためにあります。
私は、若年性乳がん、不妊治療を経験し、
長い間、自分の体との付き合い方に悩む中、
ヨガに出会いました。肩こり腰痛や自律神経失調症状もありましたが、ヨガを続けることで軽くなり、気持ちもラクになりました。
ヨガは一回でも体の不調を少し軽くしますが、
続けることで、体の使い方を覚え、自分の体の痛みの原因やクセ、負担や疲れにも気づき、大事にすることができます。
心地よい呼吸や体を感じることは、心の安定にもつながります。今の自分を認め、いたわることで、やさしい気持ちになります。
ヨガの目的は心の安定。
心地よい呼吸をすることです。
呼吸ができる限り、
どなたでもご参加頂けます。
体が硬い方も、ヨガ初めての方も
子連れの方ももちろん大歓迎です。
転勤族の妻で二児(大学生と小学生)の母。
あちこちで子育てしています。
神奈川→茨城→秋田→北海道→神奈川→埼玉→現在、広島に住んでいます。
広島市内出張、講師自宅ヨガも承ります。
現在、オンラインでは
やさしいヨガ、朝ヨガ
乳がんケアヨガを
定期開催しています。
他にも、ベビー&産後ママヨガ、アロマヨガ
リストラティブヨガ も承れますので、
リクエストがあれば、お気軽に
お問い合わせ下さい。
詳しい日程は、ホームページ、ブログで更新しています。
ホームページ
https://fuwariyoga.amebaownd.com
ブログ
https://profile.ameba.jp/ameba/karadafuwari
Instagram
https://instagram.com/fuwariyoga3
facebook
https://www.facebook.com/fuwayoga/
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ヨガを始めたのは15年前の公民館、育児や家事の心身の疲れを癒すのに、ずいぶんお世話になりました。妊娠、出産や加齢によるゆらぎや変化にも、ヨガはいつもその時の自分に合わせることができて、時にはゆったり、時には体力の維持にとても助けになりました。通っている方たちとの年代を超えた地域での交流も心の支えになりました。下の子が小学校に上がったのを機に、私も子連れでも安心してご参加いただけるヨガのスペースを作りました。
ヨガは、みんなのためにある。
何歳でも。いろんな個性的な体でも。もちろんウェルカムです。
子供がいてもいなくても。ヨガに興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます。
まずは体験にいらしてみて下さい。