無料エクササイズ体験会

自分がやりたいストレッチと自分に必要なストレッチは違います！
そのことを姿勢の観点から分析し、自分に合う必要なストレッチ・エクササイズをお伝えします！
実際に姿勢チェックを行ってからエクササイズをしますので効果も実感してもらえると思います。

詳細
日時 : 3月7日(木)
時間 : 14:00〜15:30
場所 : ならしんアットマーク
　　　奈良市三条町511-3奈良交通ビル6階
　　　JR奈良駅　東口から徒歩1分
参加費 : 無料
持ち物 : タオル

内容
1.姿勢と運動のお話
2.姿勢バランスチェック
3.セルフエクササイズ