【新潟・津南町】五感で感じる森林セラピー体験｜津南の「樽田の森」で“自分と向き合う” 贅沢1DAYリトリート。

都会の忙しさから離れ、自然の中で心と体をリセットする贅沢なひととき。

まずは、科学的検証のもと、血圧低下やストレス緩和作用が確認されている国に認定された森林セラピー®️基地「樽田の森」へ。ブナの森に囲まれながら深呼吸し、木々の香りや鳥のさえずりを感じることで、心が落ち着いていきます。森林セラピー®️にはストレス軽減や免疫力向上の効果があり、心も体もすっきりとリフレッシュできます。

その後は、雪国で育まれた美味しいお米を使ったおにぎりを堪能。ふっくらとしたおにぎりの優しい甘みが、噛むほどに広がります。さらに、地元ならではの旬の食材を使ったおかずが並び、栄養バランスの取れた食事で体の内側から元気になります。

締めくくりは、自家源泉100％かけ流しの温泉へ。新鮮な温泉が肌をしっとりと包み込み、茶褐色の湯に含まれる天然ミネラルが肌をつるつるに整えます。ぬるめのお湯にゆったりと浸かれば、血流が促進され、体のコリや疲れがじんわりと癒されていくのを実感。小さな露天風呂から庭園の景色を眺めながら、心までほぐれる贅沢なひとときを過ごせます。

自然の癒し、美味しい食事、肌も喜ぶ温泉。このリトリートで心と体を整え、明日からの活力をチャージしませんか？

既にリトリート経験のある方にはもちろん、「雪国リトリート」とは何か？ 雪国リトリートが初めての方も大歓迎。
森の力を借りて、自分の原点に思いを巡らせるそんな 時間を過ごしていただきます。

【リトリートとは？】
リトリートとは、日常の喧騒から離れ、自然の中など静かな環境で心と体を癒し、自分と向き合う時間を過ごすこと。仕事や人間関係で疲れた心をリセットし、内面の充実や気づきを得るための滞在型の体験です。リトリートは近年、心身のケアやウェルビーイングへの関心の高まりから注目が急増中。特にコロナ後は「自分と向き合う時間」や「自然の中での癒し」を求める人が増え、企業の研修や個人の週末旅行としても人気が高まっています。