【福島・裏磐梯】森林セラピスト杜の日及川結さんと歩く〜森林浴のすゝめ〜の予約 - NPO法人裏磐梯エコツーリズム協会 | 福島県耶麻郡北塩原村

イベント概要

地元の食材で作ったお弁当と温泉入浴券付！
現代の心身ともに疲れがちな暮らしの中で、リラックスやストレスケアのために森林浴を活用してみませんか？
季節ごとの裏磐梯の魅力を五感で感じながら、森林浴の効果を維持し・心身を定期的にメンテナンスする２回のプログラムをご用意しました。気軽にお試しください。

【森林浴の健康効果】
★ストレスホルモン減少
体内の緊張を高める作用を持ち、ストレスホルモンとされるコルゾールやアドレナリンを低下させます。

★心理的効果
「緊張」「抑うつ」「怒り」などの気分を和らげながら「活気」「活力」などの気分を高め、意欲・エネルギーを回復させます。
★ リラックス効果
交感神経の活動を抑え、副交感神経の活動を活発にします。また血圧や脈拍を下げ、リラックスさせます。

★NK 細胞の活性化
NK活性が高まり、病気に対する抵抗力など免疫機能が上がります。

主催者詳細

主催者: NPO法人裏磐梯エコツーリズム協会

〒969-2701

福島県
耶麻郡北塩原村
檜原2701福島県耶麻郡北塩原村桧原字剣ヶ峯1093

北塩原村とその周辺地域の自然・文化・歴史・名人等の宝を守りながら、地域の各業種の方々と連携し、地域の資源を最大限に活用する事業を行う事により「観光」を主軸とした持続可能で豊かな地域づくりの推進と次世代への宝の継承に寄与することを目的として活動しています。

Guide Profile: 森林セラピスト　及川結（杜の日　代表）

Oikawa Yui

宮城県内唯一の森林セラピスト。

東京都出身。大学受験のストレスで心身が消耗してしまった時、森の持つ癒やしの力を実感。東京大学・大学院で森林科学・造園学を専攻し、樹木や森林など自然と人が関わる豊かな暮らしを探求する。将来、森の癒やしの力を人に伝える仕事がしたいと決意し、卒業後メンタルクリニック・総合病院に勤務しながら、複数の資格を取得。2016年結婚を機に仙台へ転居、2018年より森林セラピストとして活動を開始する。

現在、森の癒やしを伝え体感してもらうイベントを仙台市内中心に主催、福祉系ベンチャー企業でメンタル不調の方のための森林浴プログラムを手掛けるほか、地域のエリアビジョンに沿った森林浴プログラムの開発・提供、一人ひとりのライフスタイルに合わせた森林浴プログラムの研究・開発に挑戦しています。

■資格（取得順）
樹木医補
一般社団法人日本産業カウンセラー協会　産業カウンセラー
国家資格キャリアコンサルタント
特定非営利活動法人森林セラピーソサエティ　森林セラピスト®
宮城県森林インストラクター
信濃町森林メディカルトレーナー
EMERGENCY RESPONDER

HP https://morinohi.jp
Instagram @morinohi.jp

ギャラリー

ストレスホルモン減少とリラックス効果

森林浴では、体内の緊張を高める作用を持ち、ストレスホルモンとされるコルゾールやアドレナリンを低下させます。交感神経の活動を抑え、副交感神経の活動を活発にします。また血圧や脈拍を下げ、リラックスさせます。
心理的効果とNK 細胞の活性化

森林浴では、「緊張」「抑うつ」「怒り」などの気分を和らげながら「活気」「活力」などの気分を高め、意欲・エネルギーを回復させます。また、NK活性が高まり、病気に対する抵抗力など免疫機能が上がります。