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未体験のアクティビティで心も体もリフレッシュ！

九州唯一のラフティングスポットに、新アクティビティ「パックラフト」が誕生。
未体験のアクティビティ「パックラフト」は日本でも人気急上昇中です。

「パックラフト」とは、一人乗りのラフティングボート。インストラクターと一緒に大自然を楽しもう。
安心安全な完全講習付き。スタート前にしっかりレクチャーを行い、楽しんでください。

乳がんの方のための　やさしいヨガ

【全国】乳がん経験者が対象のヨガレッスンです。
知らず知らずのうちに力が入りがちな肩回りを丁寧にほぐし、
リンパ浮腫の心配のある腕への負担に配慮したポーズで行います。
オンラインなので、ほかの方とポーズを比べて無理しすぎることなく
自分のペースで体を動かしやすいです。
治療中の方も、治療後の方も、出かけることなく
おうちで参加できるので、お天気も感染症も安心です。
その時に、出来ることを、無理なくできる範囲で。
じぶんの体と心に気づき、大切にするヨガです。
講師も含め、同じ経験者だけの時間なので、
気兼ねなく、安心してご参加ください。

お好きな羊毛フェルトとお花を選んで、プリザーブドフラワーとフェルトのアレンジを楽しみましょう！

お好きな羊毛フェルトとお花を選んで、プリザーブドフラワーとフェルトのアレンジを楽しみましょう！
羊毛フェルトは、羊毛を厳選して、オリジナルで染色しているものを使用します。
羊毛フェルト自体も、こだわりの逸品です。
フェルトの手触りや色合いも楽しんで頂けると幸いです。

プリザーブドフラワーは、生花を一つ一つ加工して作られています。
自然の花から作られていますので、一輪一輪表情が違います。
お花の種類、色や配置が同じでもひとつひとつ違っています。
世界でたった一つの作品を作り上げましょう。

コロナ対応について
体験レッスンを予定されている皆様には以下の点についてご協力お願いいたします。
●もし、受講者様に風邪症状、発熱などされている場合は、ご来場を控えてください。　
　ご連絡いただければ、当日のご連絡でも、キャンセル料は、頂戴いたしません。
●体験レッスンへお越しの際は、手洗いや咳エチケットの徹底をお願いいたします。（厚生労働省の情報を基にしております）
　マスクは、準備しておりますので、汚れたり、破損したりした場合など遠慮なく、お申し出ください。
開催にあたりまして、感染拡大の防止に向けた対策の準備を行います。
皆様のご協力、ご理解を賜りますよう、お願い申し上げます。

初心者から学べる、海外からも美しいと絶賛されている、若林淳子の太極拳クラスです。

（土曜日クラス）雨天以外は、野外の公園で行います。
（水曜日クラス）原則・室内施設で行います。

中国の古代から伝わっている、楊式太極拳85式を基礎からお教えします。

楊式太極拳85式は、日本で最も一般的に普及している｢簡化24式太極拳｣の元になっている太極拳で、この楊式太極拳85式を覚えると、その一部だけ抜粋した｢簡化24式太極拳｣はすぐに行えます。

この｢簡化24式太極拳｣を免疫力や、抵抗力のアップ、痛みや不調を治すための「治病」、そして健康な心身を取り戻す「養生」、若さを保つための｢不老｣などを最大限に高めるための技法を満載した書籍、｢簡化24式太極拳で骨の髄まで練り上げる技法｣も全国で販売しています。単行本・電子書籍があります。

YouTubeで、この套路を配信しており、70万回以上再生されており、特に海外用に配信している動画には、世界一美しい、素晴らしいと絶賛して頂いています。

残念ながら、幼稚園児を持つ母親ですので、遠方でお教えすることは不可能ですので、自宅周辺の公園と施設を利用してお教えさせて頂いています。

2時間以上かかる遠方からも来られている方もおり、中には、関西や、北陸、フランスからも習いに来られます。

よろしければ、是非ご体験頂ければと思います。